燕子。過日子。寫日子

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<<�醋香豬肉片炒空心菜>>

各位好久不見啦，最近超忙的，忙到許多相片拍好了都沒時間打生活記錄文

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 <�破布子蒸鯛魚>>

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今天好吃又無負擔的MB餐是

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  清爽無負擔的MB餐~香蒜雞湯 

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 <�南瓜糙米粥>>

有飽足感的MB餐，纖維質又很高加上很好吃的餐點，所以一定要記一下這道的作法，

執行MB可以吃一碗飯，所以想吃飯或一直覺得餓的這個可以放在中餐或早餐，吃粥的話可以吃個2-3碗比較方便 

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