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今天好吃又無負擔的MB餐是
「水炒豬肉片小黃瓜」
食材: 豬肉片、小黃瓜、蔥、蒜末、水
作法:
1先放少許自來水高湯(就是白開水啦)-->放入蒜末爆香
2.放入豬肉片炒到半熟的狀態
3.再加入切好的小黃瓜
4.加入海鹽
5.蓋上鍋蓋讓他慢慢熟成起鍋
整道料理洗加切10分鐘搞定，簡單好吃又無負擔，夏天用這個給家人吃也很好呢，
最近好愛這道菜，有時豬肉改雞胸肉更無負擔更清爽^0^
最近身體水腫的很勵害，因一直起水泡結果看了西藥吃了三天的藥七天後又復發
再看還是一樣，後來看了中醫也是吃了一週的藥一停藥又再復發
昨天查了些資訊說檸檬水和紅豆薏仁有效，沒想到效果這麼好
今天就沒有再紅腫到會痛的程度了，剛好藥也吃完了，想說來試看看用食療有沒有效
不然我水腫的成這樣減肥也停滯不前，煩都煩翻了
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