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<<醋香豬肉片炒空心菜>>
各位好久不見啦，最近超忙的，忙到許多相片拍好了都沒時間打生活記錄文
今天終於能用點時間與大家分享MB時最常吃的料理
這道也是快速方便的一道好菜色
食材: 豬肉片、空心菜、海鹽、蒜末、辣椒、黑醋
洗好的空心菜 
將黑醋、海鹽與豬肉片先抓醃個五分鐘、有時我也會加入點蒜末、辣椒一同抓醃
(通常我在等待時會將青菜切一切、洗一洗時間就差不多了) 
不敢吃辣的就別加辣椒囉 
作法1: 在平底鍋中放入些許的橄欖油再放入辛香料
(MB第二階段者橄欖油需用白開水代替哦)
作法2:
續放豬肉片炒至半熟、再續放空心菜及些許的海鹽 炒至全熟
一道簡單又好吃的MB餐就可上桌囉 
我現在已經在最後階段維持期了，沒在執行MB了，但偶爾會懷念MB餐就會準備來吃吃
(外食總是會讓我的胃粉不舒服)
工作量大時我就都會加入一把燙好的冬粉，這樣比較飽足感
(執行MB中的各位就只要吃肉片及青菜哦別學我加入冬粉)
另外從七月開始至今我都在亂吃，體重偶爾會上升1.2公斤，只要再自已克制一下就會恢復
現在褲子的尺寸一般都是M號 牛件褲則看版型介於M~L之間
所以我真覺得這個減重方法挺健康又適合我自已，最近只要見到許多不見的人都說我瘦的很漂亮
真開心呢，雖然不是到最後目標，但目前我已經挺滿意的了，待忙完這陣子看看能不能再找時間重新執行
讓自已可以再瘦一些些^0^
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